Приветствую Вас, Гость
Главная » 2011 » Ноябрь » 3 » Объявлется набор на КУРСЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ по горным лыжам.
18:16
Объявлется набор на КУРСЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ по горным лыжам.

Объявляется набор уверенно катающихся горнолыжников в группу для прохождения курса повышения спортивного мастерства.


Ориентировочные даты проведения курса с 25 февраля по 3 марта 2012 года.

Место проведения курса: Приморский край, г. Арсеньев.

Стоимость курса: 15 600 рублей.

Количество человек в группе ограничено.

В программу курса входит - изучение техники прохождения спортивных горнолыжных трасс, слалом-гигант. 

В указанную стоимость входит только обучение. Стоимость дороги, проживания, питания, абонемента на подъемник следует учитывать отдельно. Цены будут уточняться позже.


Организатор курса: Приморская краевая Федерация горнолыжного спорта и снобординга, совместно с управлением по физической культуре и спорту, ГЛЦ "Восток", Национальной лигой инструкторов России.

Преподаватели - инструкторы высшей международной категории "А", члены Национальной лиги инструкторов России. 

Всем желающим, просьба отправить собщение в разделе "Обратная связь" на сайте, с указанием Ф. И. О., обратных контактов и пометкой - спортивный курс. Как только группа будет набрана, мы свяжемся с Вами.


Подробная программа курса.

1 день

Разминка
Оценка уровня технического мастерства группы
Технические упражнения

2 день

Разминка
Технические упражнения
Трасса (гигантский слалом)
- технические упражнения по совершенствованию техники катания - на равновесие и координацию

3 день

Разминка
Технические упражнения
Трасса (гигантский слалом)
- технические упражнения по совершенствованию техники катания – на ритм, темп, периферическое зрение
Видеосъемка
Видеоанализ

4 день

Разминка
Технические упражнения
Трасса (гигантский слалом)
- технические упражнения по совершенствованию техники катания – на смену ритма, радиуса и скорости (комбинированные переходы от поворотов короткого радиуса к поворотам длинного и наоборот)

5 день

Разминка
Технические упражнения
Трасса (гигантский слалом)
- технические упражнения по совершенствованию техники

6 день

Разминка
Соревнования (гигантский слалом)
Подведение итогов
Награждение победителей



Внимание!

Это примерная программа курса, возможны изменения, которые зависят от погоды,
состояния снежного покрова, уровня катания и физических возможностей группы.

Наличие шлема - обязательно!


Просмотров: 1688 | Добавил: skifederation | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]